2018年、
12月3日(日)に
埼玉県公立中学校にて
【フィジカルアップ教室】の
特別講師として出張レッスン!!
フィジカルコーチとして、
中学1年生から2年生まで述べ約100名を対象に、
『運動部フィジカル強化プログラム』
を実施しました。
参加した部活動は、
・サッカー部
・野球部
・女子バスケットボール部
・女子ソフトボール部
【レッスン内容】は、
・ムービングプレパレーション
・コーディネーション能力の向上(リズム&バランス)
・速く走るためのフィジカルトレーニング
・スタートダッシュ
・ジャンプ系
中学生達や運動部の先生方との出会いに感謝です^^
【出張レッスン】【講義】
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