「小学生年代に特化した【フィジカル】を追求し続けながら、
ジュニア世代の成長につながる情報を発信していきます!」


【4分間体力トレーニング】動画提供

【4分間体力トレーニング】の動画を提供いたします。 【4分間体力トレーニング】とは、タバタ式トレーニングと言います。タバタ式トレーニングとは、1日4分間の最強インターバルトレーニングです。20秒間の“高強度”と、10秒間…