長友選手が、 脱力トレーニングについて解説しております！ 是非見てください。 【脱力トレーニングについて】 方法）仰向けになり、膝を曲げ、腰をゆらゆらする 効果）体に力を入れて対抗せず、脱力することで相手の…
【脱力トレーニング】長友選手『相手の力を利用できるようになる』
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【久保選手のボディコントロール①】ファーストタッチ編
【久保選手のボディコントロール①】 ターン編)前を向く 1.パスを受ける前に、前方のスペースを確認する 2.ボールに触れず、反発ステップを利用する &n…
【久保選手のシュートスキル②】シュート編
【久保選手のシュートスキル②】シュート編 1.シュートモーションをつくる →キーパーの位置を確認 2.大きく右手を上げて、相手の足を出させる →キーパーの重心を確認 3.股抜きシュート →キーパーはニアをDFがブロックし…
【久保選手のシュートスキル①】キック動作編
【久保選手のシュートスキル①】キック動作編 1.インパクトの瞬間 →右手は肩の同じ高さでバランスをとる →左手は体側におさめている →首が少し右に曲がるクセがある →インパクトまでは踵が地面についている 2.フォロースル…
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