TAG ボディコンタクト

２０１６年１２月１０日(土)夕方、 【第３回キッズサッカー指導者講習会】を開催させていただきました。   座学から始まり、指導実践ではウォーミングアップのトレーニングメニューも提供。詳細を以下にまとめましたので…

２０１６年５月２１日(土)夕方、パライーゾ国分寺にて、 【キッズサッカー講習会】を開催させていただきました。   １１名参加していただき、 講義から指導実践までスムーズに行うことができました。   &…

【ジュニアユース年代(U-14)の特徴】 この年代の特徴は、まず第1に身長に急激な伸びがみられます。 年間十数センチ伸びることも珍しくありません。さらに骨そのものがまだ柔らかいことがわかります。柔らかい骨は…

【身長を測定する】   同じ年齢でも個人によって成長段階にかなりの 差が出ます。このような選手たちが、一律に同じ目的で同じ負荷の トレーニングを行うとケガをする危険性が高くなってしまいます。…

【国分寺キッズアカデミー】プレゴールデンエイジクラス！   『国分寺からJリーガーを！』モットーに、 毎週月曜日に無料体験を行っております！ 是非一度体験にお越しくださいm(_ _)m 【詳細】 対象：１～２年…

今回は【水分について】です。 男性の場合は、 体重の約60％が水分を占めております。 女性の場合は、 体重の50～60％を占めています。 幼児の場合は、 体重の70％を占めているといわれています。 それでは、 Q.水分を…