TAG コーディネーショントレーニング

【出張グループレッスン2017】in 都内某公園

【出張グループレッスン】   ご縁があり、 今年は出張グループレッスンで都内を飛び回っております!!キッズから小学生まで、個々のレベルに応じて指導を行なっております。     【レッスン内容…

【出張レッスン2018】走り方&基礎運動教室 in 山梨県

2018年9月もご縁があり、 山梨県にて【走り方教室&基礎運動教室】の講師としてトレーニングを行なってきました! 今回は小学1年生から4年生まで約20名との出会いに感謝です^ ^ 途中から雨がふってきて、体育館で…

【ジュニアユース年代(U-14)の特徴】

【ジュニアユース年代(U-14)の特徴】 この年代の特徴は、まず第1に身長に急激な伸びがみられます。 年間十数センチ伸びることも珍しくありません。さらに骨そのものがまだ柔らかいことがわかります。柔らかい骨は…

【ジュニアユース年代の身長】標準化成長速度曲線

【身長を測定する】   同じ年齢でも個人によって成長段階にかなりの 差が出ます。このような選手たちが、一律に同じ目的で同じ負荷の トレーニングを行うとケガをする危険性が高くなってしまいます。…