２０１９年８月３０日（金曜日）
ご縁があり、
西南学院大学サッカー部（福岡県）の皆さんへ、
フィジカル指導を行わせていただきました！
今回、
サッカー部の選手には、
個別の強化プランをテーマに実施。
●トレーニング内容
１、疲労回復ストレッチング
２、ドローイン
３、ムービングプレパレーション
４、リズムコーディネーション
●診断
５、試合を観察し、個別の評価を行い、個別トレーニングの提案
試合後は、できる限り個々に声をかけさせていただき、
選手達は私のアドバイスに耳を傾け、吸収力の塊でした＾＾
個別の強化プランシートを作成後、提出させていただきました。
お呼びいただきました續木部長、濱野コーチ、
大学生の皆様、ありがとうございました^_^
西南学院大学さんを応援し続けていきます。
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