【親子ストレッチ教室】11/5＠国分寺キッズアカデミー

【親子ストレッチ教室】11/5＠国分寺キッズアカデミー

２０１８年１１月５日（月）
国分寺キッズアカデミーのアカデミークラスで、
【親子ストレッチ教室】を開催しました。

子供達の柔軟性を向上させることは、
・スポーツパフォーマンスの向上
・ケガの予防
につながります

今回は柔軟性を向上させるために、
ストレッチのプロをお呼びし、
親子でも自宅でも行えるストレッチングを体験してもらいました^^

講師の澤村さんからは、
『ストレッチをして柔らかくならない子はいません。』
『継続して行えば、必ず柔らかくなります。』
という言葉を聞き、子供達もやる気マンマン！
１時間ノンストップで子供達も楽しみながら実践！

内容は、
ペアで行えるダイナミックストレッチと
スタティックストレッチを実践していただき、
子供達のどの部分を評価診断すればよいか
ポイントをアドバイスしてもらいました！

子供達も保護者の皆様も
楽しみながら身体を動かすことができ、
とても有意義な時間となりました。

澤村さん、園田さん、ありがとうございました！！

最後に、
教室後に行ったドリブルクラスとＧＫクラスでは、
スーパープレーが続出！！

継続は力なりですね！！

【親子ストレッチ教室】
目的：
１．柔軟性を高めることによって、
２．親子のコミュニケーションを高め、ご自宅でも実践できるストレッチングを指導します

【タイムスケジュール】
16:00～ 開場、挨拶、紹介
16:05～ ダイナミックストレッチ
16:30～ スタティックストレッチ
17:00～ 終了後、質疑応答

【担当】
●澤村恵毅（さわむら けいき）愛媛県出身
・株式会社 SMS 取締役
・リラクゼーションサロンゆるね
・ストレッチマスター
・4歳と12歳の男の子2人の父（33歳）

自らの働き方を改革すべく、”カラダ１つで出来るスキルで生きていく”をテーマとして掲げ、勤めていた保険会社を退職、リラクゼーション業界に飛び込む事を決意する。

その後、フリーランス、大手サロン店長を経験し、弊社代表の園田と共に独立。
埼玉県朝霞市にリラクゼーションサロンゆるねをオープンする。現在、英語習得中！

●園田 優生（そのだ ゆうき）埼玉県出身
・株式会社 SMS 代表取締役（ 23歳）

人との関わりや体の仕組みについて興味を持ちリラクゼーションでアルバイトを始め16歳からこの業界に携わるようになる。

整骨院含め大手企業を4店舗ほど経験したのち、ハタチで独立を決意、埼玉県朝霞市にゆるねをオープンする。現在3年がたち、12月で4年目を迎えようとしている。

●ストレッチ教室の様子