TAG ストレッチ

【ウォーミングアップについて】FA資料

【ウォーミングアップについて】FA資料 目的) ➀くるべき運動のために身体を準備する ②パフォーマンスを高める ③ケガを予防する 具体的) ➀呼吸循環器を準備する ②心理的準備をする ③血流を促進させることによって筋温を…

【活動報告】2019年1月

2019年1月は都内近郊にて、 プライベートレッスンを実施!   内容は、 ・【フィジカルアップレッスン】 ・【かけっこレッスン】 ・【サッカーレッスン】 個の特徴を見極め、個に応じた指導を実践中!! &nbs…

【ドイツからのスペシャルゲストがトレーニング!】

2019年1月10日木曜日、 ドイツ人のクリスティアン(ドイツ4部元監督)が、 スペシャルゲストとして、 国分寺キッズアカデミーのドリブルクラスでトレーニングを行ってくれました。   彼との出会いは、 私がドイ…

【冬期集中レッスン】国分寺キッズアカデミー

2018年12月26日(水) 国分寺キッズアカデミーとして、 以下の2つのコースで、 冬期集中レッスンを開催しました!   【冬期集中】 ・ドリブルコース ・サッカーコース 両コースともに20名近くの子供達が、…

【背の小さな小学生達へ】夢と希望を!

【背の小さな小学生達へ】夢と希望を!   私は小学5年生まで背の順で一番前でした。 6年生になってから、背の順が二番になり、 整列のときに初めて腕を前に伸ばしたのを覚えています。   背が小さいことに…

【親子ストレッチ教室】11/5@国分寺キッズアカデミー

【親子ストレッチ教室】11/5@国分寺キッズアカデミー 2018年11月5日(月) 国分寺キッズアカデミーのアカデミークラスで、 【親子ストレッチ教室】を開催しました。 子供達の柔軟性を向上させることは、 ・スポーツパフ…