2021年9月30日(木)、
【ご好評につき第2回】Jリーガー椎名伸志選手(J3カターレ富山)と学ぶフィジカルトレーニングを、未来を担うジュニアアスリートの子供たちと一緒にオンラインフィジカルトレーニングを行いました!
今回も鎌田が講師を務めさせていただき、
小学生年代に必要なバランス能力の向上をテーマに、
以下の3つのステップアップトレーニングを実施しました。
【内容】
(1)バランスが崩れることを体験する
(2)バランスを整えることを体感する
(3)バランス能力を高める為に必要な筋力トレーニング
椎名選手は、今回も全力でトレーニングを行ってくださいました!
子供達のお手本です!!
子供達も楽しみながら、最後まで汗をかきながら、チャレンジしてくれました!!
このような機会を与えていただき、ありがとうございました^ ^
今後ともよろしくお願い致します♫
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