VIDEO TAG 宿題
【バランストレーニング①『ボールスクワット』】
【春休みの宿題②『ボールキャッチ』】
【春休みの宿題①『かかとアップ』】
夏休みの宿題④『アラウンド・ザ・ワールド』
夏休みの宿題③『かかとアウト』
夏休みの宿題②『かかとイン』
夏休みの宿題① 『カニばさみ』
【古武術式サッカートレーニング①】 ~100ゼロトレーニング~『力をぬく力を鍛える』
講師:U-12専属プロフィジカルコーチ(鎌田豊) 公認:方条先生(源武術主宰)※方条先生情報は以下参照 【詳細】 古武術 )身体分離、独立 効果 )上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、 身体分離と独立能力…
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