【バランストレーニング②『ボールスクワット:ボール2個編』】
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【バランストレーニング①『ボールスクワット』】
【春休みの宿題②『ボールキャッチ』】
【春休みの宿題①『かかとアップ』】
夏休みの宿題④『アラウンド・ザ・ワールド』
夏休みの宿題③『かかとアウト』
夏休みの宿題②『かかとイン』
夏休みの宿題① 『カニばさみ』
【古武術式サッカートレーニング①】 ~１００ゼロトレーニング～『力をぬく力を鍛える』
講師：U-12専属プロフィジカルコーチ（鎌田豊） 公認：方条先生（源武術主宰）※方条先生情報は以下参照 【詳細】 古武術 ）身体分離、独立 効果 ）上半身と下半身の動作を瞬時に入れ替えることにより、 身体分離と独立能力…
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