【古武術式サッカートレーニング⑤】〜おっとっとドリブル〜『力をぬく力を鍛える』

【古武術式サッカートレーニング⑤】

~おっとっとドリブル～『力をぬく力を鍛える』

講師：U-12専属プロフィジカルコーチ（鎌田豊）
公認：方条先生（源武術主宰）※方条先生情報は以下参照

【詳細】
古武術）『筋力』よりも体重の『重さ』を効率利用
効果　）体重の力を移動に変え、それをスムーズにドリブルにつなげる＝力みのないドリブルをトレーニング
方法1　）体重の重みだけで走る＝おっとっとラン
方法２）ボールを意識せずにおっとっとしながらドリブル
POINT ）ボールは全く見ない

【鎌田　豊】
公式オフィシャルサイト→http://kamatayutaka.fem.jp
選手から指導者へ→https://myball.jp/articles/194
国分寺アカデミー→http://kokubunji-kidsacademy.com/

【方条先生】
■ 方条瞬刻（ほうじょうしゅんこく）
甲野善紀先生、中島章夫先生に武術を学ぶ。両先生の術理に独自の解釈を加え、「体・動きの根本原理の組み替え」に主眼を置いた「源運動／源武術」を提唱。現在、源武術【甲章】主宰。（http://hojos.blog135.fc2.com/）
問い合わせ）houjoushunkoku@gmail.com