TAG ウォーミングアップ

【神奈川大学】女子サッカー部フィジカルコーチ

2020年5月から、 ご縁があり、 神奈川大学女子サッカー部にて 遠隔でフィジカルコーチを担当させていただくことになりました。 今回も出会いに感謝です!! 今年はオンラインで飛び回ります^_^   【ZOOMフ…

【西南学院大学サッカー部】フィジカルコーチ

2020年4月から、 ご縁があり、 西南学院大学サッカー部にて 遠隔でフィジカルコーチを担当させていただくことになりました。 本当に出会いに感謝です!! 今年はオンラインで飛び回ります^_^   【ZOOMフィ…

【かけっこ教室2020】西東京市公立小学校

2020年2月8日土曜日、 西東京市公立小学校にて かけっこ教室の講師をしてきました!   小学1年生から小学5年生まで約25名の子供達へ、 速く走るポイントを伝授!   子供達からの声) 『速く走る…

【ウォーミングアップについて】FA資料

【ウォーミングアップについて】FA資料 目的) ➀くるべき運動のために身体を準備する ②パフォーマンスを高める ③ケガを予防する 具体的) ➀呼吸循環器を準備する ②心理的準備をする ③血流を促進させることによって筋温を…