ジュニアサッカーで多い怪我
（ZAMST社調べ）
1位 足首の捻挫（52.4％）
サッカーは「接触型」「非接触型」、双方が起こりうる
発生率は、サッカーが52.4％に対し、バレーは41.2％、バスケは56.6％でした。サッカーは人と接触することで捻挫になりやすい「「接触型」と人が近くに居なくても足が引っかかる「非接触型」の両方とも多いと言われています。
足首捻挫（足関節捻挫）｜いざという時の足首捻挫の対処と予防
https://www.zamst-online.jp/hpgen/HPB/entries/156.html
2位 打撲（40.0％）
筋力が未発達ゆえに起こる接触も
人と接触することの多いサッカーは打撲も多いようです。サッカーが40.0％に対し、バレーは41.2％、バスケは34.0％でした。子供は筋力も未発達ですから、人とぶつかりそうな場面でも急に止まったり、切り返したりという動きが十分にできません。1位、2位はプレー中に起きる突発的な怪我が続きました。
3位 かかとの痛み（33.1％）
シーバー病の可能性あり
運動後にかかとの側面や端部に痛みが発生する場合、シーバー病の可能性があります。かかとの痛みのため、つま先立ちで歩く子供もいますが、悪化している可能性がありますので、そのようなしぐさを見たら激しい運動を控えるようにアドバイスをしましょう。
シーバー病とは｜症状と予防 ジュニアサッカーに多い、かかとの痛み
https://www.zamst-online.jp/hpgen/HPB/entries/170.html
4位 オスグッド・シュラッター病（24.1％）
4位にはオスグッド・シュラッター病が入りました。ジャンプ動作での膝屈伸時や、ダッシュやキック動作によって脛骨と膝蓋靱帯の結合部がはがれたり、炎症を起こすことで起こります。症状としては、膝のお皿の下、脛骨の骨上部あたりで特に運動時に痛みを感じます。また熱を帯びたり、腫れたりするなどの症状もあります。3位、4位は成長期に特有の怪我が入りました。
オスグッド・シュラッター病｜成長期に多発する膝の痛み
https://www.zamst-online.jp/hpgen/HPB/entries/154.html
5位 足裏の痛み（22.1％）
5位は足裏の痛みが入りました。足底部のオーバーユースを原因として発症しやすい足底腱膜炎の可能性もあります。足底腱膜炎になると特に起床時の第一歩でズキズキとした痛みを感じることが多く、歩くうちに痛みが一時的に治まる場合もあります。
足底腱膜炎｜ランニング動作の繰り返しで起こりやすい足裏の痛み
https://www.zamst-online.jp/hpgen/HPB/entries/147.html
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