【区小中連合研究会 保健体育教育部】(豊島区)
２０１９年１１月１３日（水曜日）
ご縁があり、
豊島区立千歳橋中学校にて、
フィジカルコーチとして約60名の小学校や中学校の先生方へ、
小中学生に必要なフィジカルについて、
講義&指導実践を行わせて頂きました！！
研究授業として、持久走の授業が行われ、
授業においても、正しい姿勢の獲得をメインにウォーミングアップを行わせて頂きました。
【詳細】
◯体育の授業
・走り方やコーディネーショントレーニング
・正しい姿勢で歩く、正しいランニングフォームの獲得
◯講義＆指導実践
・小・中学生に必要なフィジカルについて
・体育の授業で、必要な知識と指導実践
・体育の授業で、器械運動・陸上競技・球技につながるウォーミングアップ
・体力とコーディネーション能力について
・体力トレーニングとコーディネーショントレーニングについて
特に伝えたかったことは、
1.体育は楽しい！
2.運動は楽しい！
3.体力の向上には、楽しくて疲れるトレーニングが大切！
お呼びいただきました山内先生をはじめ、
小中学校の先生方、生徒たちの皆様、ありがとうございました^_^
千歳橋中の皆さんを応援し続けていきます！
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