【ボディコンタクトスキルを高めるウォーミングアップ】
ラグビー日本代表編
目的）
・ラグビーの激しいコンタクトに体を準備する
練習メニュー）
・もろ差しレスリング
ルール）
①相手の脇の下から背中に手を回す
②ちょっとタックルに近い動き
③相手の背中に手を回したら勝ち
・ラグビーの激しいコンタクトに体を準備する
・もろ差しレスリング
・相手の脇の下から背中に手を回す
４．ラグビーの激しいコンタクトに体を準備する
【ボディコンタクトスキルを高めるウォーミングアップ（ラグビー日本代表編）】
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